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腸活

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腸を健康にすればポジティブにもなるという人もいるそうで、私も腸活トライしてみたいと思います。
腸といえば、ヨーグルトが一番に頭に浮かぶのは私だけかしら?
まずは、便秘ですね!腰痛、肩こり、美肌などに良いと聞くとやっぱり腸活始めたい!

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